Психологія

“Кити” життєвої рівноваги

Сьогодні чимало людей відчуває нестійкість своїх життєвих опор. Світ, в якому ми народилися і живемо, і справді, як ніби похитнувся. Мимоволі спадає на думку: «краще бути собакою в спокійні роки, ніж людиною в період хаосу» ( китайська приказка).

Природний інстинкт змушує нас вхопитися за що завгодно, аби не втратити рівновагу. Сім’я? Робота? Будинок? Друзі? Духовні практики? Життєвий досвід? Характер і внутрішній стрижень? Гнучкість, уважність і довіра природі? Схоже, що наші традиційні “кити” піддаються серйозним випробуванням на міцність. Державні апарати – не виняток: всі шукають твердий грунт.

Глава Європейського бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я д-р Ханс Клюге висловив велику схвильованість тим фактом, що через острах заразитися, побоювання за здоров’я близьких, внаслідок карантинних заходів, зростаючого безробіття, фінансових проблем і соціальної ізоляції люди абсолютно різних вікових груп відчувають стійкі тривожні стани і депресію. Він запропонував використовувати соціальні ресурси на підтримку найбільш вразливих груп населення і вкладати кошти в програми по захисту психологічного здоров’я людей. Ще стародавні попереджали: зневіра – це шлях в нікуди, особливо, якщо воно КОЛЕКТИВНЕ.

У нашому мозку є відділ, що відповідає за базову поведінку людини в повсякденному житті. Його функції досить прості:»бігти – захищатися – завмерти”. Він необхідний для негайних реакцій, тому завжди має в запасі шаблонні варіанти.

Це наша служба 911: Швидка, пожежна і поліція в одній особі. Головне завдання-захист тіла і економія життєвої енергії. Цей R-комплекс виглядає небезпека для організму і тому сприймає навколишній світ негативно, а все нове і незрозуміле – як загрозу, часто гальмуючи трансформаційні процеси.

Так ось, завдяки цьому відділу мозку, ми схильні більше звертати увагу на негативні явища, ніж помічати позитивні. І нерідко йдемо на поводу у звички, будуючи негативні логічні ланцюжки. У сучасному побуті відчуття емоційної наповненості або порожнечі ми називаємо просто – настроєм.

І уявіть собі, що у всього світу – немає настрою. Чи допоможуть йому багатство, секс, алкоголь, психоактивні речовини, штучний інтелект, вакцина, нарешті?І все ж є одна сила, здатна підняти впав в нудьгу. Сила, випробувана століттями в найважчі періоди людського існування.

Взаємодія і підтримка одного, довірче оточення, спільнота однодумців. Ми можемо подолати негатив і первісні страхи за майбутнє, тільки якщо будемо допомагати один одному. Згадайте сусіда по майданчику, якому ви купили продукти, тому що він не зміг самостійно вийти на вулицю, або «тимурівські команди» нашого дитинства.

Допомогти іншому завжди було справою честі для кожного з нас. Наповнюючи інших, ми наповнюємося самі. Прибираючи фокус з себе, ми отримуємо рішення проблем і довірче ставлення до життя.

Насправді, втрачаючи традиційні опори, ми тільки перебудовуємо їх для нового, усвідомленого рівня. І наша безпосередня участь у цьому процесі реально зміцнює основу нашого існування. Саме разом ми відкидаємо вже непрацюючі стереотипи, додаючи спільні зусилля в пошуку нових опор і цінностей.
Ольга Крупіна░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░Підписуйтесь також на Telegram-канал клубу ” 22 століття» і будьте в курсі актуальних соціальних тенденцій і прогнозів про майбутнє.

Related posts

Leave a Comment