Психологія

Психосоматика панічних атак

Чому ж тоді цей “помічник” часом стає “шкідником”, який заважає людині жити нормальним життям і робити дії?Найпопулярніший відповідь: стресспощо всі живуть в стресі (це основна причина нападу). Звідки цей стрес звалюється на голову? Що змушує орати 24/7/365? Чи не це нескінченне бажання “заробити більше», «придбати це», “купити троячку, будинок, машину крутіше”?Жодного разу не було інформації, що людина «підхопив» стрес або панічну атаку від любові. Але відомо багато випадків, коли люди, які гналися за великими капіталами, руйнували своє психічне і фізичне здоров’я.

Яке самопочуття буде у людини, три місяці поспіль працює без вихідних з шостої вечора до шостої ранку? Ніяке! А це благодатний грунт для виникнення різних неврозів і нападів. Важливо. Якщо жити, озираючись на громадську думку, то це зробить негативний вплив на людську психіку, при цьому будуть з’являтися невиправдані і безглузді страхи.

Отже, людина сама собі став ворогом-фактором, що викликає у самого ж себе стрес: вигадав собі ідеали, яких немає, проблеми, страхи, захворювання, і почав страждати. Природно, що все це сказано про доросле человекедетскіе страхи і розлади виникають через дорослої людини (близькі, школа, дитячий сад). Так, дорослі не спеціально, а на благо лякають дитину всім навколо.

Однак від цього лише гірше. Наприклад, школяр приходить додому, його сильно залякав викладач, який розповів про страшний вірус. Цей вірус, який викликає смерть, став ввижатися дитині всюди.

Мама намагається заспокоїти дитя. Напрошується питання: “навіщо наводити такий страх на дітей?”(а дитина в цей час думає: «Учитель сказав одне, а мама – інше. І кому вірити?”- це ще одна причина стресу у дітей).

Не всі люди бояться одного і того ж. Отже, піддаються страхам, панічним атакам і неврозам ті, хто має певні психологічні особливості (недовірливість, занепокоєння, підвищену емоційність, слабку нервову систему). Серед психологічних передумов панічних атак та інших фобій виділяється ще одна: людина не довіряє власному тілу, собі, світу.

Тіло під час страху або стресової ситуації реагує своєрідно (може виникати дискомфорт в області живота, тремтіння). Однак людина часто не розуміє того, що хоче сказати тіло, тому починає боятися («а раптом смерть, а я заповіт не написав»), цим стрес ускладнюється ще більше. Якщо тіло перебуває в постійній напрузі або потрясінні, то воно може в один прекрасний день вимкнутися, так воно подасть сигнал про те, що пора відпочити.
Очевидна річ.

Related posts

Leave a Comment