Зовнішність

Швидко повернути блиск волоссю

Блиск на волоссі-це здоров’я і краса волосся жінки в будь-якому віці. Ділюся порадами Як я повернула втрачений блиск своєму волоссю за три тижні. Перш за все необхідно живити волосся зсередини.

У раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті білками: пісне м’ясо, птиця, риба, гриби і сир. Волоссю потрібен вітамін С. щоб організм його в достатній кількості, з’їдайте в день хоча б 600 г фруктів.

Дуже важливі для волосся вітаміни групи в. тому обов’язково включайте в раціон вівсяну, гречану каші, макарони. Збільште споживання злакових.

А також в моєму раціоні наявні продукти містять цинк і залізо такі як квасоля, гриби, шпинат, печінка і тунець. Я дотримувалася деяких положень теорії роздільного харчування: білки вживала з овочами і зеленню – так вони цілком засвоюються і легше виводяться з організму. М’ясо слід їсти обов’язково з цибулею, оскільки він нейтралізує токсини, які утворюються при його засвоєнні.

Картопля, хліб і макарони я не їла з м’ясом, тому що це уповільнює травлення. Я змінила гребінець і зараз розчісую волосся гребінцем з натурального дерева. Раніше я робила хвіст з волосся використовуючи тугі гумки.

Зрозумівши, що через гумок відбувайся ламкість волосся я повністю від них відмовилася. Регулярно робила маску для волосся з вітамінами А і ЕВ теплій воді ¼ склянки, яєчний жовток, додати реп’яхову олію 30 мл і по чайній ложці вітаміни А і Е. розподілити по всій довжині волосся.

Маску тримати під поліетиленом і рушниками, які поперемінно треба нагрівати праскою. Тримати 25-30 хвилин, потім змити м’яким органічним або дитячим шампунем, в який додаємо рідкий колаген в ампулах в розрахунку 1 ампула на 3 столових ложки шампуню (порції, пригорщі). Для блиску можна в домашніх умовах робити ламінування волосся.

Для цього розчинити повністю 1 столову ложку желатину в 6 столових ложках т1еплой води і змішати з кондиціонером (ополіскувачем, бальзамом) в співвідношенні 1:1. Нанесіть на волосся, потім покрийте волосся поліетиленом на 40 хвилин. Потім змийте теплою водою.
Здоров’я вашого волосся, підписуйтесь на канал, буде ще багато цікавого і до зустрічі.

Related posts

Leave a Comment